Thérapie existentielle en ligne

Quoi

De manière ponctuelle ou sur le plus long terme, nous n'avons pas toujours la possibilité de nous rencontrer "en vrai".

Je propose donc, à distance :

Thérapie individuelle, pour jeunes et adultes ;
Thérapie de couple, possible aussi pour les couples non cohabitants ou si vous n'êtes pas au même endroit au moment de la consultation ;
Coaching Existentiel et Conseil à la parentalité

Sécurité

L’écran permet d’être chez soi (ou n’importe où ailleurs), donc dans un lieu familier ou choisi. Vous êtes donc à votre aise.

L’expérience prouve qu'une personne s'ouvre beaucoup plus facilement derrière un écran, elle se « lâche » davantage.

Pour qui ?

Pour les personnes qui veulent à tout prix suivre une thérapie existentielle (nous sommes très peu de praticiens en France).
Pour les expatriés francophones
Pour les personnes qui déménagent ou changent souvent de lieu de travail ou de vie
Pour les personnes souffrant de phobies sociales
Pour les personnes isolées géographiquement, en situation de handicap ou à mobilité réduite.

Flexibilité

Si vous résidez à l'étranger (expatriés), que vous voyagez souvent dans différents pays, ou tout simplement que cela vous arrange, sachez que je propose des consultations à horaires décalés (entre 5h et 8h du matin heure française métropolitaine ou entre 21h et minuit), avec une majoration de tarif.

Comment ?

En visio, nous passerons par le logiciel Zoom. Si vous n'avez pas le logiciel installé sur votre ordinateur ou votre tablette, je vous enverrais un lien ne demandant aucun téléchargement préalable. Vous n'aurez alors qu'à cliquer sur le lien à l'heure de la consultation.

En couple, cohabitant ou non, ou si vous n'êtes pas au même endroit au moment de la consultation, il est possible de vous connecter chacun depuis un ordinateur et un lieu différent.

Efficacité

Les séances sont enregistrées et vous avez accès aux vidéos des replays, ce qui permet de re-visionner nos échanges et ainsi d'ancrer vos apprentissages, de soulever de nouvelles questions, de faciliter les prises de conscience.

Une thérapie en ligne : bonne ou mauvaise idée ?

À l’heure où la télémédecine se supplée au manque de praticiens dans les déserts médicaux, consulter un psy en ligne est une pratique en pleine expansion. La pratique de la psychothérapie en ligne est encore mal connue, pourtant, les bénéfices d’une thérapie à distance se rapprochent de ceux d’une thérapie en cabinet.

Les sceptiques objectent souvent qu’un thérapeute ne réalise pas le même travail sur un patient à distance qu’en tête-à-tête physique. D’autres s’insurgent contre les abus de grosses plateformes américaines aux pratiques douteuses, avec des thérapeutes aux compétences très floues. Rien de tout ça n’est très sérieux. Une téléconsultation avec un psy en ligne qualifié, répond aux mêmes exigences que celles d’une consultation en cabinet.

De nombreux thérapeutes en témoignent, les efforts d’écoute et de réceptivité qu’ils déploient lors de leurs consultations par Zoom peuvent être plus importants que ceux qu’ils fournissent en cabinet. La distance avec le patient nécessite une concentration accrue autour de la voix, des intonations, des respirations… L’aide et l’empathie d’un psy en ligne restent intacts derrière un écran. Le minimum qu’un psy en ligne puisse faire est de témoigner de la même disponibilité pour son patient que s’il s’agissait d’une rencontre en cabinet.

Le cadre de la thérapie en ligne

La thérapie se déroule toujours à un rythme régulier : hebdomadaire ou tous les 15 jours.

Tout ce que la personne dira en séance sera considéré comme confidentiel, accueilli dans le non-jugement, avec neutralité et bienveillance.

Les séances se déroulent via le logiciel Zoom.

Les séances individuelles en visio durent de 50 minutes à 1H30 et sont facturées de 70 à 90 Euros. Un enregistrement de la séance (replay) est fourni par psy-amboise afin de pouvoir être re-visionné avant la séance suivante.

Les séances de couple en visio durent de 1H30 à 2H et sont facturées de 140 à 180 Euros. Un enregistrement de la séance (replay) est fourni par psy-amboise afin de pouvoir être re-visionné avant la séance suivante.

Je vous invite à respecter les points suivants pour que vous puissiez tirer les meilleurs bénéfices de l’espace que je vous propose :

Choisissez un endroit complètement privé où vous êtes sûr-e de ne pas être dérangé-e pendant le temps de la séance. Privilégiez un endroit où vous vous sentez bien et où vous ne serez pas inquièt-e d’être entendu-e par d’autres personnes.
Afin que nous puissions communiquer correctement, veillez à ce que votre connexion Internet soit de suffisamment bonne qualité et à ce que votre caméra et surtout votre microphone fonctionne bien.
Je vous encourage à mettre en place un rituel simple juste avant nos séances (par exemple une courte marche ou quelques minutes de relaxation et de silence). Cela symbolisera le « déplacement » vers l'espace de la séance.
Prévoyez de vous connecter quelques minutes à l’avance pour anticiper d’éventuels problèmes techniques.
Le règlement se fait par virement bancaire.